养生的幽默语录

• 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

• 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

• 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

• 善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

• 养生如病，不得他求。

• 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

• 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

• 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

• 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

• 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

• 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

• 贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

• 病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

• 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来

• 四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

• 莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

• 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

• 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

• 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

• 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

• 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

• 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

• 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

• 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

• 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

• 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

• 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

• 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

• 酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

• 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

• 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

• 精神不运则愈，血脉不运则病。

• 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

• 风者，百病之始也，古人避风如避矢石焉。